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FAQ
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지방 흡입은 단기간에 체형을 바꾸는 효과가 크지만 피부 표면이 울퉁불퉁해지는 유착 현상이 발생할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 수술 후 압박복을 꾸준히 착용하고 고주파 관리나 엔더몰로지 같은 사후 관리를 받는 것이 필수적입니다. 또한 생활 습관을 개선하지 않으면 다시 살이 찔 수 있음을 명심해야 합니다.
사우나는 일시적인 체온 상승을 통해 혈류량을 늘리고 심박수를 높여 마치 가벼운 운동을 한 것과 비슷한 신체 반응을 이끌어내며 이를 통해 기초대사 활동이 촉진됩니다. 땀을 통해 노폐물과 나트륨이 배출되어 즉각적인 부종 제거 효과가 크고 근육의 긴장을 완화하여 운동 후 피로 회복을 앞당겨주는 효과가 있습니다. 다만 사우나만으로는 실질적인 체지방 연소량이 많지 않으므로 운동과 병행하는 보조 수단으로 활용하고 탈수를 방지하기 위해 수분 보충을 충분히 해야 합니다.
마사지 직후 몸이 나른한 것은 부교감 신경이 활성화되어 신체가 깊은 휴식 모드에 들어간 신호이므로, 30분 정도 짧은 낮잠을 자거나 일찍 숙면을 취하는 것은 신체 회복과 스트레스 해소에 매우 긍정적입니다. 잠을 자는 동안 마사지로 풀린 근육과 순환계가 재정비되고 독소 배출이 가속화되므로, 억지로 잠을 깨우기보다는 몸의 신호에 따라 충분한 휴식을 취해주는 것이 마사지 효과를 100% 누리는 길입니다.