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림프관은 우리 몸의 노폐물을 운반하는 하수도 역할을 합니다. 림프 순환이 정체되면 독소와 수분이 쌓여 몸이 붓고 셀룰라이트가 생기기 쉬운 환경이 됩니다. 겨드랑이, 서혜부(사타구니), 무릎 뒤 같은 림프절을 부드럽게 마사지하여 순환을 돕는 것만으로도 부종이 제거되고 대사가 원활해져 살이 잘 빠지는 몸 상태를 만들 수 있습니다. 강한 압보다는 아주 가벼운 터치로 쓸어주는 것이 림프 순환의 핵심입니다.
레이저 제모는 모근에 있는 멜라닌 색소에 반응하여 털을 만드는 세포를 파괴하는 원리인데, 털을 뽑거나 왁싱을 해버리면 레이저가 타겟팅할 모근 자체가 사라져 시술 효과가 없기 때문입니다. 시술 전에는 면도기로 가볍게 털을 미는 정도로만 준비해야 하며 시술 후에도 피부가 예민해진 상태이므로 털을 뽑는 자극은 피해야 합니다. 레이저가 모근에 정확히 작용할 수 있도록 관리 지침을 잘 따르는 것이 매끈한 피부를 만드는 비결입니다.
주스 형태로 마시면 식이섬유가 파괴되어 당분 흡수가 빨라지고 포만감이 매우 적어 식사 대용으로는 부족합니다. 단기적인 해독 목적으로는 사용할 수 있지만, 장기적으로는 씹는 식사가 없어 뇌가 포만감을 느끼지 못해 나중에 폭식할 위험이 큽니다. 채소는 가급적 생으로 씹어 먹는 것이 영양소 보존과 포만감 유지에 가장 좋으며, 주스는 식사 중간에 부족한 비타민을 보충하는 보조적인 수단으로 활용하는 것이 건강합니다.