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FAQ
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양손을 등 뒤로 깍지 끼고 어깨를 뒤로 활짝 젖히는 스트레칭을 수시로 해보세요. 또한 벽 모서리에 양손을 짚고 상체를 앞으로 지긋이 밀어 가슴 근육을 이완시켜 주는 동작은 말린 어깨를 펴는 데 탁월합니다. 밴드를 이용해 팔을 뒤로 당기는 동작으로 등 근육을 강화하면 어깨가 자연스럽게 뒤로 정렬되면서 예쁜 일자 어깨 라인이 만들어집니다. 핵심은 굽어 있는 앞쪽은 늘리고, 약해진 뒤쪽은 조여주는 밸런스 유지에 있습니다.
뼈가 직접 닿는 부위나 목 앞쪽, 겨드랑이, 사타구니처럼 신경과 혈관이 피부 가까이 지나가는 곳은 피해야 합니다. 근육이 두툼한 어깨, 허벅지, 종아리 위주로 사용하고 한 부위에 너무 오래 머물지 않도록 주의하며 약한 강도부터 시작하세요.
통증에 민감하다면 시술 전 연고 마취 시간을 충분히(40분 이상) 가져달라고 요청하거나, 최근 도입된 저통증 모드인 '슈링크 유니버스' 같은 기기를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 시술 중 강도를 본인의 컨디션에 맞춰 세밀하게 조절해달라고 의료진과 소통하는 것도 중요합니다. 아주 심한 경우 수면 마취 하에 시술하는 곳도 있으나, 대부분은 통증 경감 장치나 쿨링 시스템을 통해 충분히 참을 수 있는 수준이므로 너무 두려워하지 말고 상담을 통해 최적의 방법을 찾으시길 바랍니다.